Relaxační masáž

Relaxační masáž je ideální pro uvolnění stresu a napětí z každodenního života.

Pomáhá:

• zklidnit nervový systém
• uvolnit svalové napětí
• navodit pocit hluboké relaxace
• zlepšit spánek

Vhodná pro každého, kdo si chce odpočinout a načerpat energii.

Sportovní masáž

Sportovní masáž je intenzivnější a zaměřená na svaly, které jsou přetížené nebo zatuhlé.

Pomáhá:

• uvolnit svaly po fyzické zátěži
• zlepšit regeneraci
• zvýšit výkon a flexibilitu
• předcházet zraněním

Vhodná nejen pro sportovce, ale i pro každého, kdo má sedavé zaměstnání nebo jednostrannou zátěž.

Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny kombinuje teplo a jemné masážní techniky.

Teplo kamenů:

• uvolňuje hluboké svalové napětí
• podporuje prokrvení
• pomáhá odbourávat stres
• navozuje hluboký pocit klidu

Jedná se o velmi příjemnou a harmonizační masáž.

Lymfatická masáž

Lymfatická masáž je velmi jemná, pomalá a šetrná technika, která podporuje přirozený tok lymfy a odvádění přebytečné tekutiny z těla.

Je vhodná zejména pro:

• lidi, kteří mají pocit těžkých nebo oteklých nohou,
• při sklonu k zadržování vody v těle
• při pocitu napětí a „nafouknutí“,
• pro podporu regenerace po fyzické zátěži,
• při sedavém způsobu života nebo dlouhém stání,
• jako podpůrnou péči o pokožku a podkoží.

Co se může po lymfatické masáži zlepšit:

• zmírnění otoků a pocitu těžkých nohou,
• lepší odtok přebytečné tkáňové tekutiny,pocit
• lehčího a uvolněnějšího těla,
• podpora krevního a lymfatického oběhu,
• rychlejší regenerace po zátěži,
• u některých lidí i dočasné zmenšení obvodu ošetřované oblasti díky úbytku zadržené tekutiny.

Lymfatická masáž není klasická hluboká masáž – pracuje se velmi jemným tlakem a přesně danými pohyby.

Pro koho jsou masáže vhodné

• při stresu a psychickém napětí
• při bolestech zad a svalů
• při únavě a vyčerpání
• při sedavém zaměstnání
• jako prevence a péče o tělo

Co vám přinesou

• uvolnění těla i mysli
• snížení napětí a stresu
• lepší regeneraci
• zlepšení pohyblivosti
• celkovou pohodu a rovnováhu

Náš přístup

Každá masáž je individuální. Přizpůsobujeme tlak, techniku i zaměření tak, aby odpovídala vašim potřebám a přinesla maximální efekt.